SAUNA INFRAROUGE

Le sauna infrarouge Avec chromo thérapie, est une méthode alternative au sauna traditionnel qui propose plusieurs avantages.

le sauna vous permettra de profiter de vos séances dans le plus grand des confort : chromothérapie LED, système audio intégré Radio-MP3.
La chaleur des émetteurs infrarouges en céramique pénètre immédiatement la peau à une profondeur de 4 cm.
Les études scientifiques démontrent que les organes sont stimulés par la chaleur infrarouge qui agit directement sur les cellules du corps.
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Le sauna infrarouge

 

Originaire du Japon, est une méthode alternative au sauna traditionnel.
Contrairement à ce dernier, il n’y a pas de choc thermique. Les infrarouges agissent directement sur
le corps avec une douce température de 40 à 60° dont la conséquence est une forte sudation (3 à 6
fois supérieure au sauna traditionnel).
Les infrarouges sont 100% naturels et sont présents partout dans notre environnement (utilisés dans
les couveuses pour bébés).
Idéal pour ceux qui ne supportent pas la chaleur du sauna traditionnel.
La sueur consistant en 80% d’eau et 20% de matières lourdes. Les matières lourdes sont les graisses
les métaux lourds (nickel, plomb), toxines, acides indésirables.
Avec le sauna traditionnel la sueur consistant en 95% d’eau et 5% de matières lourdes.
Le sauna infrarouge est reconnu comme étant une pratique bonne pour l’organisme, et procure de
nombreux bienfaits à ses utilisateurs.

 


Les bénéfices de la pratique régulière du sauna infrarouge :


- Un effet calmant sur le système nerveux, permettant de lutter contre le stress, la fatigue, les 
tensions, l’insomnie, la nervosité, les tics nerveux.
- Améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau.
- Aide à la récupération sportive.
- Aide à l’amincissement  et au contrôle du poids : une séance de 30mn permet une perte de
calories comprise entre 800 et 1000Kcal, et permet la perte de poids et de cellulite.
- Soulage les rhumatismes et l’arthrite notamment dans les épaules et la ceinture scapulaire,
et les douleurs musculaires.
- Détoxification, car la sudation permet l’élimination des toxines, métaux lourds, des déchets, et
facilite le fonctionnement des reins
- Produit, grâce au réchauffement du corps, une dilatation vasculaire stimulant ainsi la
circulation sanguine particulièrement dans les vaisseaux périphériques et capillaires.
- Diminution de l’anémie en améliorant le fonctionnement des cellules.
- Renforce le système immunitaire en augmentant la résistance et en stimulant le
métabolisme.
- Permet de réduire l’acné, atténuer les rides, et les cicatrices.
- Une séance de sauna infrarouge est recommandée avant tous massages, soins
énergétiques, soins corps, soins capillaires, soins visages, car elle saura compléter à
merveille vos soins en préparant corps esprit et peau, à recevoir de manière plus efficace
vos soins.

 


NB : Pour pouvoir bénéficier de tous ces bienfaits il faut savoir comment utiliser le sauna
et à qui, il est conseillé :
-1 Séance :
- Préchauffage de la cabine
- Pendant ce temps prendre une douche chaude

- S’asseoir dans la cabine
- Après la séance prendre une douche fraîche.

 

 

 


Il est rappelé de :

 

- Ne pas fumer dans le sauna et ne pas prendre d’alcool lors du protocole.
- Pas de séance immédiatement après le repas.
- Ne pas verser d’eau dans la cabine et notamment sur les émetteurs.
- Pensez à boire de l’eau avant et après la séance pour maintenir l’équilibre hydrique de votre
organisme.
- Après la séance veillez à rester tranquille pendant 3 à 5mn, pas de mouvements brusques.
- La transpiration continue même après la séance.
Hygiène :
- Deux draps de bain, un pour mettre sur le banc de la cabine, l’autre à utiliser après avoir pris
la douche (nue ou en maillot de bain).
Merci.

 


Contre-indications :

 

- Hémophiles.
- Grossesses ou suspicions de grossesses.
- Sclérose,
- Blessures aigues au niveau d’une articulation, ne pas s’exposer à la chaleur dans les
premières 48h.
- Infections, qu’elles soient dentaires, ou au niveau des articulations ou de n’importe quel
autre tissu.
- Consulter son chirurgien avant de recevoir une séance en cas de prothèses ou implants,
silicone.
- Les femmes en périodes de menstruations peuvent voir une augmentation temporairement
du flux de menstruations.
D’une manière générale en cas de doute prendre l’avis de son médecin.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les infrarouges ne sont pas dangereux pour la santé, y compris dans une cabine de sauna.

Selon les différentes études existantes, il existe moins de contre indications pour un sauna infrarouge que pour un sauna traditionnel.

La chromo thérapie

 

est une pratique qui prend une place importante dans les médecines traditionnelles Indiennes, Chinoises et Grecques.

Les spectres des couleurs ont une influence considérable sur le psychisme.

Elle contient 4 couleurs essentielles : le bleu, le vert, le rouge et le jaune.

 

LE BLEU : cette couleur a des effets relaxants. Elle est conseillée contre les troubles nerveux et l’insomnie

LE VERT : le vert est la couleur qui soigne les migraines et les maladies nerveuses

LE JAUNE : cette couleur régularise les troubles digestifs et contribue à la bonne humeur

LE ROUGE : le rouge provoque une accélération de la circulation sanguine. Elle apporte surtout de la vitalité.